▶️Усталость — это не про ощущение нашего тела. Скорее всего вы слишком долго сдерживали...
▶️Усталость — это не про ощущение нашего тела. Скорее всего вы слишком долго сдерживали эмоции, терпели, старались быть сильными, игнорировали свои желания. ✔️Постепенно копится не физическая, а эмоциональная усталость, которую не снять сном или кофе. ▶️И если вы всё чаще чувствуете, что у вас «нет сил», но объективно не перегружены — возможно, пора не отдохнуть, а переосмыслить, на что вы тратите себя. ✔️ Потому что отдых восстанавливает только того, кто живёт в своём ритме, а не того, кто всё время подавляет себя ради друг их. Часто ощущаете себя подавленными и уставшими? 👍 - достаточно часто 🔥 - нет, я энергичный человек ТВОЙ ХОД — НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ: 👍 Твой ход 📱 Твой ход
2 565 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
2 890 подписчиков · Психология