🧩 ПРАКТИКА «МОЯ ВНУТРЕННЯЯ ПАУЗА»
🧩 ПРАКТИКА «МОЯ ВНУТРЕННЯЯ ПАУЗА» Сегодня не нужно ничего исправлять в себе. Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. Слева напишите: «Что сейчас требует моего внимания?» Справа: «Что может подождать?» Запишите всё, что приходит в голову. Работа. Дом. Разговоры. Покупки. Обещания. Чужие просьбы. Собственные планы. А потом внимательно посмотрите на правую колонку. Возможно, вы обнаружите там то, что давно пытаетесь сделать срочным, хотя оно вовсе не срочное. Иногда тревожит не количество дел. А ощущение: «Я должна заниматься всем одновременно». Сегодня попробуйте выбрать только одно главное дело. Остальное пусть немного подождёт. Блог психолога | Зоя Калинина🌸
283 просмотров