🧩 ВНУТРЕННИЙ КРИТИК
🧩 ВНУТРЕННИЙ КРИТИК Почему мы разговариваем с собой намного жёстче, чем с другими? Подруга ошиблась: «Ничего страшного. Все ошибаются». Вы ошиблись: «Ну конечно. Как можно было быть такой глупой?» Друг устал: «Тебе нужно отдохнуть». Вы устали: «Соберись. Другие же справляются». Интересный вопрос: откуда вообще взялся ваш внутренний голос? Иногда он повторяет фразы родителей, учителей, бывших партнёров или общества. И со временем мы перестаём замечать, что разговариваем с собой чужими словами. Сегодня попробуйте поймать такую фразу и спросить: «Я действительно так думаю о себе — или когда-то меня этому научили?» Блог психолога | Зоя Калинина🌸
179 просмотров