✔️ Техника «Определение счастья» — 21 апреля 2026 г. в 13:48:56.262
✔️ Техника «Определение счастья» 🔍 Семейная системная психотерапия 🎯 Цель: оценить ожидания партнеров от взаимоотношений, найти сходства и различия в этих ожиданиях, усилить взаимопонимание. ❗️ Можно давать технику в качестве домашнего задания или использовать непосредственно на консультации. 📌 Инструкция к действиям клиентов: 1️⃣ Дайте определение понятию «счастье» и запишите все возможные для вас варианты. 2️⃣ Озвучьте их друг другу. 3️⃣ Ответьте на вопросы в формате диалога: 🔹 В чем сходство ваших определений? 🔹 Это то общее, к чему каждый из вас стремится? 🔹 Что хочет каждый из вас? 🔹 Какие ответы у вас различны? 🔹 В чем различие? 🔹 Какие ожидания каждый из вас вкладывает в определение? 🔹 Реалистичны ли ваши ожидания? 🔹 Что может сделать каждый из вас, чтобы реализовать ожидания другого и свои собственные? 4️⃣ Вслух поразмышляйте, какие выводы вы можете сделать и какие действия предпринять. 📎 Поделись с теми, кому техника может пригодиться.