После абьюза многие говорят: «Я как будто сломалась», «Я больше не чувствую себя собой»... — 8 июля 2026 г. в 20:08:20.249
После абьюза многие говорят: «Я как будто сломалась», «Я больше не чувствую себя собой», «Мне страшно даже просто проснуться утром». Это не про слабость характера, не про отсутствие силы воли. Это вой нервной системы, которая слишком долго жила в режиме выживания и теперь просто не выдерживает. Ко мне часто приходят с ощущением пустоты, тревоги, с мыслями «со мной что-то не так», «я никогда не стану прежней». Это абсолютно закономерная реакция психики на ненормальные условия. Я хочу чтобы Вы услышали: с вами всё так. Вы не сломаны, вы адаптировались, как могли. Восстановление - это не про «соберись и иди дальше», а про постепенное возвращение к себе: к своим чувствам, желаниям, границам. Это путь, где бывает тяжело, где иногда откатывает назад, но шаг за шагом появляется опора внутри. И самое важное, вам не нужно проходить это в одиночку. Запись на консультацию в личные сообщения.