Как выйти из созависимых отношений? — 21 сентября 2026 г. в 08:30:51.592
Как выйти из созависимых отношений? Выход из созависимости начинается не всегда с ухода от другого человека. Иногда он начинается с возвращения к себе. С перестать жить его настроением, его проблемами, его выбором и его реакциями. Важно постепенно разделить: где заканчивается моя ответственность и начинается ответственность другого человека. Не спасать там, где человек должен спасать себя сам. Не оправдывать то, что причиняет боль. Не пытаться заслужить любовь терпением и жертвенностью. И самое сложное — принять, что вы не можете изменить другого человека, если он сам не хочет меняться. Вы можете изменить только свою позицию в этих отношениях. Начать выбирать себя. Свои чувства. Свои границы. Своё спокойствие. И постепенно задавать себе не вопрос: «Как сделать так, чтобы ему было хорошо?» А другой: «А мне в этих отношениях хорошо? И что происходит со мной рядом с этим человеком?» Именно с этого вопроса часто начинается путь обратно к себе