Евгения Ронжина | психолог структурных людей

#рыжая_мотивация

📌Нас с вами ждет ебейшее лето Рассказываю подробно о внутреннем решении и закрываю тему отношений. Переходим на созидание и творчество. Чуть было не забыла про вас 🥺

#рыжая_мотивация

#рыжая_мотивация

❕Мир трясёт, сил ноль, а тебе с каждого угла: соберись и работай над собой Есть разговор, который сейчас почти никто не ведёт вслух, а я начну, потому что от замалчивания легче не становится. В стране и в мире творится такое, что будущее перестало читаться не то что на годы — на месяц вперёд не заглянешь без холодка внутри, и вот на этом фоне, когда новостную ленту хочется закрыть и не открывать, все эти бодрые призывы «поставь цель, выйди из зоны комфорта, стань лучшей версией себя» разбиваются об одну честную вещь: на них просто нет сил. ⚫️ И самое паршивое, что ты, скорее всего, объясняешь это себе через собственную несостоятельность — раскис, обленился, размяк, — навешивая на пустой бак ещё и вину, которая доедает то немногое, что осталось. А на деле, когда вокруг слишком много не…

💊 Волшебная таблетка есть. Только это не марафон желаний и не «полюби себя» В прошлом посте я закончила на том, что всё настоящее начинается с честного ответа самому себе, — отсюда и продолжу. 🦁Волшебная таблетка действительно существует, и она действительно закрывает сразу два вопроса — и деньги, и то тихое ощущение, что живёшь какую-то не свою жизнь; беда лишь в том, что под её видом тебе годами продавали совсем другое. Марафоны желаний, доски визуализации, бесконечное «выйди из зоны комфорта» — сами по себе они не пустышка и вполне работают, но при одном условии: когда у тебя есть ресурс, когда ты более-менее целый и стоишь на ногах.  📌 А там, где ты выжат досуха, где все кости переломаны и сил хватает только доползти до вечера, любая такая мотивация просто соскальзывает, потому …

🎯 Медитация, которую я раньше пропускала Первое, что я сделала в сентябре, — вернула утреннюю медитацию. Обязательную. Без «сегодня не до того» и без «ну я же и так осознанная». Раньше я тоже медитировала, но эта практика была из серии «когда есть настроение»... А настроение, как ты понимаешь, приходило ровно тогда, когда и так всё было хорошо. Этот пункт я вообще часто пропускала, что уж тут греха таить. Первую неделю было тяжко. Садишься, закрываешь глаза, а внутри базар: деньги, счета, клиенты, «а что если», «а вдруг», и снова деньги. 15 минут, из них, может, 40 секунд тишины. Я злилась на себя, на медитацию и на всех остальных. 🔥 Где-то на 9-й день до меня дошло, зачем я это делаю. Каждое утро я видела, какой именно базар у меня в голове. И уже могла не начинать с него день.…

#SystemMessage

🔥 Как я сидела в финансовой жопе Летом у меня случилась финансовая жопа. Прямо совсем, без кавычек и без красивых слов про «период перемен». А потом пришёл сентябрь, и почти весь месяц у меня не было ни одного нового клиента. Я психолог. Я каждый день пишу про опору, ресурс и состояние. И вот сижу вечером над пустым календарём и думаю: ну и кто ты после этого, специалист? Голова тут же подкинула всё, что умеет. Может, пора обратно в найм. Может, это вообще всё не твоё. Может, все давно поняли, что ты так себе, одна ты не в курсе. Ну уж нет. ⚡ Я пошла работать с мышлением. Рекламу, прогревы и новые продукты отложила в сторону, потому что из паники всё это получается кривым. Начала с единственного, что точно было под моим контролем, — со своей головы. Методы оказались до смешного бана…

#SystemMessage