☀️ Жара на Сахалине: защита и экстренная помощь
☀️ Жара на Сахалине: защита и экстренная помощь Девочки, на Сахалине последние дни просто пекло! Солнце здесь активное, и обгореть можно очень быстро. Давайте я напомню про SPF и что делать, если вы всё-таки сгорели. 🧴 Почему SPF это обязательно Многие думают: «Ну подумаешь, обгорю немного, пройдёт». Но последствия могут быть серьёзными. ✦ Солнце разрушает коллаген, появляются морщины, кожа становится дряблой. ✦ Появляется пигментация - пятна, которые сложно вывести (и недешево) ✦ Ультрафиолет истончает сосуды - на лице появляются сосудистые звёздочки (купероз). ✦ Кожа теряет влагу, становится сухой и тусклой. ✦ Это повышает риск рака кожи - самое серьёзное последствие. Важно: УФ-лучи проникают даже сквозь облака, через оконные стёкла и в тени. Поэтому SPF нужен всегда!!! 🧴 Как выбрать SPF ✦ SPF 30 для города, SPF 50 для пляжа и длительного пребывания на солнце. ✦ Для жирной кожи - лёгкие флюиды без масел. ✦ Для сухой - увлажняющие, кремовые текстуры. ✦ Удобно использовать SPF в стике - можно обновлять защиту на ходу, не касаясь руками лица. 🔥 Вы обгорели: первая помощь 1. Охладите кожу. Умойтесь прохладной водой или приложите влажное полотенце на 15-20 минут. Лёд не использовать, это вредно для сосудов! 2. Нанесите успокаивающее средство с пантенолом, алоэ или термальную воду. 3. Пейте больше воды, при ожогах кожа теряет влагу 4. Выходите на улицу только с SPF. 🧖♀️ Дальше: маски, уход и макияж ✦ Используйте успокаивающие маски с пантенолом, алоэ, центеллой или гиалуроновой кислотой. Тканевые маски из холодильника работают лучше. ✦ Не используйте маски с кислотами, ретинолом и отбеливающими компонентами. Макияж на обожжённую кожу лучше не наносить. Лишний стресс может усилить раздражение. Дайте коже отдохнуть несколько дней. Если совсем невозможно без макияжа: ✦ Только лёгкий BB-крем с SPF. ✦ Минимум консилера (только под глаза). ✦ Исключите тональный крем, пудру, румяна и хайлайтер. 🚫 Чего делать нельзя ✦ Мазать жирными кремами и маслами, не предназначенными для ожогов, забивают поры и усиливают воспаление. ✦ Использовать скрабы, кислоты и спиртовые тоники - травмируют кожу. ✦ Тереть кожу полотенцем после умывания. 💎 Делаем выводы SPF - это не про красоту, а про здоровье кожи. Не пренебрегайте им даже в пасмурную погоду. А если обгорели (не дай Бог) охлаждайте, увлажняйте, не трогайте макияжем и не используйте агрессивные средства. Берегите себя и свою кожу! ❤️ Если нужны советы по SPF - пишите! Анастасия ✨