Твой подросток. Инструкция от психологов.

Вчера мне подросток на консультации рассказал сон: он снова и снова стоит у доски и не может написать ни строчки. Все ржут. Проснулся в холодном поту. И это не единичный случай. За последний месяц я слышала похожее раза три — только вместо доски провал ОГ или ЕГ, то потеря близких, то что от него отворачиваются друзья. Кошмары у подростков — это не “перерастёт само”. Это способ психики сказать: “мне тяжело, а сказать словами я не могу”. Знаете, что удивительно? Когда я спрашиваю: “почему не рассказал родителям, что происходит?” — почти все отвечают одинаково: “Скажут, что ерунда”. И замолкают. А ведь дело часто не в том, что родителям всё равно. Просто мы разговариваем с подростками так, как в своё время говорили с нами наши родители. А это уже не работает — ни язык, ни подход. Расскаж…

Вы когда-нибудь заставали подростка за просмотром странных видео с мультяшными фруктами в драматичных сюжетах, или абсурдных 3D-роликов, где происходят вещи, которые не могут случиться в реальности? Скорее всего, да. И скорее всего, вы не придали этому значения. А зря. Это «нейрослоп» (от англ. slop — «помои», «жижа»). Так называют низкокачественный цифровой мусор — видео, картинки, тексты, — массово сгенерированный искусственным интеллектом без участия человека. Его цель — не рассказать историю или научить чему-то, а просто заполнить ленту, набрать просмотры и заработать на вашем внимании. Сегодня почти 60% рекомендованных видео в соцсетях — это нейрослоп, а в детских категориях его доля достигает почти 100%. Звучит как безобидный интернет-шум? Вот как этот шум бьет по психике ребенка: …

С 1 сентября! 🍁 Сегодня особенный день — не только для детей и учителей, но и для нас, родителей. Новый учебный год — это всегда немного волнения, много надежд и много любви к своим детям, которые растут прямо на глазах. А если у вас дома подросток — вы знаете, что это волнение особое. Вроде бы всё то же самое: форма, тетради, расписание. А внутри — совсем другой человек. Вчерашний ребёнок, который вдруг начинает спорить, закрываться в комнате, отвечать односложно или наоборот — эмоционально «взрываться» по пустякам. И вот тут часто накатывает знакомое чувство: «Я что-то делаю не так». Усталость, растерянность, а иногда и вина — что не хватает терпения, что не находишь общий язык, что где-то теряете контакт с собственным ребёнком. Хочу сказать важное: с вами всё в порядке. Подростко…