Как начать разговор после ссоры
Как начать разговор после ссоры Если начать разговор с крика, обвинений, критики или проявления недовольства, то вероятность того, что его завершат таким же образом, ВЕЛИКА! 😁 ❗️Важно начинать разговор мягко. 1. Выразите свои чувства кратко Это "я-сообщения", о которых вы наверняка слышали. Не тыкайте партнёра, а говорите ОТ СЕБЯ. Например: "Когда Я слышу, что Я тебя достаю своей заботой, Я чувствую себя очень плохо". 2. Предположите, какие чувства испытывает ваш партнёр Это может быть одно-два предложения, начинающиеся со слов "могу представить себе, что для тебя это так-то", "я понимаю, ты испытываешь то-то". Таким образом, ваш партнёр услышит, что вы пытаетесь его понять и не нападаете на него. Вы действительно пришли с белым флагом и хотите понять его точку зрения 🙂 Эти способы начать разговор о проблемах действительно мягкие и помогут избежать нового обострения 🙏 Ты и Я I Психология отношений