Как понять: уйти или расстаться?
Как понять: уйти или расстаться? Задавались ли вы таким вопросом? Если да, то скорее выполните две практики👇🏻 1️⃣ Практика «Декартовы координаты» Её суть заключается в том, чтобы задавать себе вопросы и записывать на них ответы: - Что произойдет, если я останусь? - Что произойдет, если я уйду? - Чего не будет, если я останусь? - Чего не будет, если я уйду? Ответы на эти вопросы позволят рассмотреть ситуацию с разных сторон и услышать свои аргументы 🙌🏻 Можно оценить количество позитивных и негативных аргументов за "остаться" или "уйти", присвоить им баллы и проанализировать результат. 2️⃣ Вторая практика - визуализация Представьте, что вы заходите в комнату и видите женщину, которой через 5 лет будете вы. Она выглядит счастливой. Вы задаёте вопрос: "Следует ли мне уйти или остаться?" И слушаете её ответ. Вы можете задать ей дополнительные вопросы для уточнения. Подумайте над тем, что вы увидели, услышали, а главное какие чувства это вызвало!☝🏻 Ты и Я I Психология отношений