⏳ Варю три основы в воскресенье — и будни становятся лёгкими
⏳ Варю три основы в воскресенье — и будни становятся лёгкими Час работы сейчас = спокойная неделя потом. Моя проверенная схема. 1️⃣ Курица — отвариваю или запекаю, нарезаю. В салаты, пасту, начинку. 2️⃣ Крупа — гречка или рис на 2–3 дня. Быстрый гарнир готов. 3️⃣ Универсальный соус — обжариваю лук, морковь, томат. Основа для супов и подлив. Всё по контейнерам, в холодильник. В будни ужин собираю за 10 минут. 📌 Сохраните — и попробуйте в это воскресенье
98 просмотров