Твоя неделя не должна быть идеальной
Твоя неделя не должна быть идеальной ୨୧ Иногда мы настолько стараемся всё успеть, что забываем оставить место для спонтанности. Попробуй составлять расписание не по принципу «каждая минута занята», а по принципу баланса. Раздели неделю на четыре направления: ♡ Учёба - занятия, домашние задания и повторение. ♡ Личное время - хобби, прогулки, творчество. ♡ Забота о себе - сон, питание, отдых и повседневные дела. ♡ Общение - встречи, звонки и время с близкими. Не обязательно уделять каждому направлению одинаковое количество часов. Важно, чтобы в твоём расписании было место не только для обязанностей. ˚₊‧꒰ა Ты можешь стремиться к своим целям и одновременно наслаждаться обычной жизнью. ໒꒱ ‧₊˚
Канал в каталоге Максиметера
2 814 подписчиков · Психология