Вместо аскорбинки - салат для иммунитета — 17 августа 2026 г. в 11:15:01.480
Вместо аскорбинки - салат для иммунитета Большинство садоводов находятся в категории 40+. Уже не так быстро заживают ранки, не так хорошо организм защищается от разных вирусов и бактерий. Нам нужнее витамин С, чем раньше. Сегодня захотелось приготовить салат с этим уклоном. Ингредиенты: петрушка, шпинат, чеснок, красные помидоры, сок лимона и растительное масло. Но салат был бы еще более витаминизированным, если добавить в него желтый или красный болгарский перец и брюссельскую капусту. Они тоже входят в ТОП по витамину С среди овощей. Помидоры, чеснок и сок лимона в ТОП не входят, но без них не было бы так вкусно. 😋 ❓А вы какие салаты считаете максимально полезными для здоровья? #салат_из_шпината_помидоров #салат_из_помидоров #рецепт #кулинария