Для «серебряных» ростовчан регулярно проходят тренировки на городских спортивных площадках — 21 августа 2026 г. в 06:15:46.099
Для «серебряных» ростовчан регулярно проходят тренировки на городских спортивных площадках В рамках проекта «Энергия спорта»на спортивной площадке по бул. Комарова 8 и в Парке "Дружба" регулярно проходят бесплатные зарядки и занятия по северной ходьбе, специально разработанные для «серебряных» ростовчан. В программе тренировок: - Бодрящая утренняя зарядка: комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение гибкости и подвижности суставов; - Эффективная северная ходьба: отличный способ укрепить сердечно-сосудистую систему, сжечь лишние калории и улучшить координацию движений; - Профессиональный инструктор: опытный наставник поможет освоить правильную технику выполнения упражнений и ответит на вопросы. Занятия проводит инструктор ЦФКС Валентина Лыкова. #ростовскийспорт #365днейспорта #sportnonstop #Ростовнадолюбить