В рамках Всероссийской акции «Жизнь» психологи психологической лаборатории исправительн...
В рамках Всероссийской акции «Жизнь» психологи психологической лаборатории исправительной колонии № 8 УФСИН России по Амурской области провели серию тренинговых занятий с осужденными, направленных на формирование жизнестойкого поведения и развитие навыков конструктивного преодоления кризисных состояний. Основная цель мероприятий - помочь участникам увидеть альтернативные способы реагирования в сложных жизненных ситуациях, снизить уровень эмоционального напряжения и укрепить внутренние ресурсы личности. В программу тренингов вошли интерактивные упражнения, позволяющие участникам осознать собственные стратегии совладания со стрессом и оценить их эффективность; отработать навыки саморегуляции, развить умение выстраивать поддерживающие отношения и просить о помощи; сформировать личный план действий при возникновении острого эмоционального дискомфорта. Как отмечают организаторы, регулярное проведение таких занятий позволяет планомерно формировать у осужденных навыки, помогающие сохранять психологическую устойчивость в сложных условиях.