В СИЗО-4 ПРОШЛИ СЕАНСЫ СВЕТОТЕРАПИИ ДЛЯ СОТРУДНИКОВ — 30 июля 2026 г. в 08:14:24.840
В СИЗО-4 ПРОШЛИ СЕАНСЫ СВЕТОТЕРАПИИ ДЛЯ СОТРУДНИКОВ В следственном изоляторе № 4 УФСИН России по Архангельской области (п. Белая Гора, г. Архангельск) состоялось практическое занятие для личного состава, направленное на психологическую разгрузку и профилактику эмоционального выгорания. В рамках встречи начальник психологической лаборатории СИЗО-4 Екатерина Бызова применила современное оборудование - светоритмический прибор «Гармония». Служба в уголовно-исполнительной системе ежедневно сопряжена с высокой ответственностью, несением дежурств и сильными эмоциональными нагрузками. В связи с этим регулярное проведение сеансов релаксации и саморегуляции является важной частью работы по поддержанию психофизического здоровья сотрудников. В ходе занятия собравшимся предложили пройти индивидуальные программы психоэмоциональной коррекции. Участники смогли выбрать наиболее актуальные для них режимы воздействия: «Энергия и концентрация» для повышения умственной активности либо «Снятие блоков напряжения» для глубокого расслабления. Перед началом процедуры собравшиеся подписали необходимые соглашения и прошли инструктаж, где ознакомились с принципом действия прибора и перечнем противопоказаний. - В основе работы прибора «Гармония» лежит методика свето- и звукотерапии - естественных и высокоэффективных факторов воздействия на центральную нервную систему. Устройство подает успокаивающие или активизирующие ритмы через специальные светодиодные очки и стереонаушники. Комбинация тонов определенной частоты, звуковых эффектов и калейдоскопической световой стимуляции позволяет мягко восстанавливать эмоциональный баланс и снижать утомляемость за короткий промежуток времени, - отметила Екатерина Бызова. Проведение таких занятий помогает личному составу СИЗО-4 УФСИН России по Архангельской области мобилизовать внутренние психологические ресурсы, восполнить запасы энергии и снизить уровень стресса, а также формирует устойчивый позитивный настрой, необходимый для качественного выполнения поставленных задач.