Быть сильной — это не только про спорт. — 1 июля 2026 г. в 16:08:08.199
Быть сильной — это не только про спорт. Это про лёгкость в повседневной жизни: - Подняться по лестнице без одышки. - Легко поднять ребёнка на руки. - Без труда донести тяжёлые пакеты. - Наклониться, повернуться, двигаться свободно и чувствовать, что тело помогает вам жить, а не ограничивает. Именно для этого создана тренировка «Качаем всё». Здесь мы развиваем силу, выносливость, мобильность суставов и учим тело двигаться правильно. ✨ Что вы получите? ✔ лёгкость движений в повседневной жизни; ✔ развитие силы и выносливости; ✔ подвижные суставы; ✔ красивый мышечный рельеф; ✔ жиросжигание; ✔ заряд энергии и отличное настроение после каждой тренировки. На занятиях используется система BODY PUMP с мини-штангой, а упражнения подобраны так, чтобы тело становилось не просто сильнее, а функциональнее и здоровее. 📅 Расписание 💪 Вт / Чт — 19:00 Тренер — Светлана Исмагилова 💪 Вс — 10:00 Тренер — Мария Исайчикова Записаться можно через личный кабинет или у администраторов клуба. 💚 📩 Ставьте «+» в комментариях или пишите нам в сообщения, чтобы записаться на тренировку. ✨ А ещё… совсем скоро мы приготовили для вас кое-что особенное. Следите за нашими публикациями и сторис — совсем скоро расскажем больше. 😉 Чтобы получить ответ от клуба, напишите в наш бот: https://max.ru/id860311004230_1_bot