🎥 ПРЯМОЙ ЭФИР В УЛЬТРАФИТ — 29 мая 2026 г. в 14:05:52.655
🎥 ПРЯМОЙ ЭФИР В УЛЬТРАФИТ 📅 2 июня 🕛 в 12:00 Тема эфира: «Как побороть страх и начать тренироваться» 💚 Очень часто самое сложное — не сама тренировка, а первый шаг. Страх, стеснение, неуверенность, мысли «у меня не получится» знакомы многим. В прямом эфире вместе обсудим: ✨ как перестать бояться начать ✨ как справиться со стеснением и тревогой ✨ как поддержать себя на старте ✨ почему важно идти в тренировки без давления на себя Спикеры эфира: 💬 Элина Третьякова — основатель Центра ментального здоровья «Среда», психолог 💪 Виктория Попова — тренер УЛЬТРАФИТ 📍Эфир пройдёт в Instagram УЛЬТРАФИТ https://www.instagram.com/ultrafit_surgut?igsh=dm0zemJ4Zmxpdjh4&utm_source=qr Подключиться может любой желающий ✨
705 просмотров