ШОКО блинчики для похудения
ШОКО блинчики для похудения КБЖУ блинов без начинки на 100 гр 170/6.8/6/22.2 КБЖУ творожной начинки на 100 гр 100/13.1/4.2/2.4 Ингредиенты ⭕2 яйца ⭕1 ст. л какао -(15 гр) ⭕600 мл. молока ⭕10 мл. оливкового масла ⭕100 гр. цельнозерновой муки ⭕60 гр. рисовой муки ⭕подсластитель по вкусу, я использую Фит парад Для начинки ⭕творог рассыпчатый 5% - 320 гр ⭕Йогурт греческий - 115гр ⭕подсластитель и ванилин по вкусу
11 просмотров