Мы в синтон-подходе знаем: — 23 июня 2026 г. в 14:00:05.271
Мы в синтон-подходе знаем: Сначала действие — потом чувство. Не ждём ресурса — создаём его сами. Предлагаем простое упражнение: Утром перед зеркалом улыбнитесь себе. И скажите что-то доброе: «Ты у меня молодец». «Всё получится». Или просто: «Доброе утро!» А потом в течение дня добавляйте улыбку в разговоры. Это простой способ удерживать контакт с собой и бережно и по-зрослому управлять своим настроением. Попробуете? Начните завтра утром. И посмотрите, как изменится день.
188 просмотров