🌸 «ЧЕМПИОНЫ СРЕДИ НАС» - ЕЛИЗАВЕТА БЕЛОЗЁРОВА: «ИНОГДА "СТАРАТЬСЯ СИЛЬНЕЕ" ПРОСТО ЛОМАЕТ» — 2 августа 2026 г. в 09:15:01.264
🌸 «ЧЕМПИОНЫ СРЕДИ НАС» - ЕЛИЗАВЕТА БЕЛОЗЁРОВА: «ИНОГДА "СТАРАТЬСЯ СИЛЬНЕЕ" ПРОСТО ЛОМАЕТ» Елизавета Белозёрова, студентка 3 курса, художественная гимнастика. Спойлер: самое трудное в студенчестве — не сессия, а умение вовремя сказать себе «стоп». ❔ Ты уже на 4 курсе — позади большая часть студенческого пути. Скажи, а что в этом пути оказалось для тебя самым неожиданным: что-то, о чём ты не догадывалась, когда поступала? Лиза: Самое трудное это не экзамены и сессия, а умение вовремя сказать «мне сейчас нужно выдохнуть». Когда поступала, думала: если стараться сильнее, всё получится. Оказалось, что иногда «стараться сильнее» просто ломает. Ещё удивляло, как много держится на рутине: не на вдохновении, а на том, что ты каждый день делаешь по чуть‑чуть. И что поддержка бывает в самых простых вещах: например, в том, что кто‑то просто сидит рядом, пока ты зубришь, и не спрашивает «ну как, выучила?». ❔ Художественная гимнастика — это ведь не только ковёр и лента. Есть что-то, чему этот вид спорта научил тебя за пределами зала — может быть, в общении, в отношении к ошибкам, в умении ждать? Лиза: Терпению, которое ощущается физически. Когда ты сто раз делаешь один и тот же элемент, чтобы он стал чистым, ты привыкаешь к мысли, что результат приходит не сразу. Ещё гимнастика учит замечать микродетали: как человек стоит, как он двигается, как звучит его голос. Это делает тебя внимательнее. И ещё - она учит не путать «я ошиблась» с «я плохая». На ковре ошибка — это просто точка, от которой можно оттолкнуться. ❔Были ли у тебя моменты, когда ты ловила себя на мысли: «Если бы я могла что-то изменить в своей подготовке или в режиме, я бы сделала иначе»? Если да, то что именно? Лиза: Да, и чаще всего это касалось восстановления. Хотелось бы раньше начать относиться к отдыху как к части тренировки: к нормальному сну, к разминке и заминке, к дням без нагрузки. Ещё хотелось бы меньше сравнивать себя с другими. В зале это особенно больно: у одной растяжка лучше, у другой получается упражнение под музыку без ошибок. Сейчас понимаю, что важнее сравнивать себя с собой вчерашней: стала ли я стабильнее, спокойнее, собраннее. ❔ Какое событие за эти четыре года изменило твой взгляд на то, что ты делаешь, — на гимнастику, на учёбу, на себя? Лиза: Хоть я и занималась художественной гимнастикой 16 лет, но именно работа с детьми раскрыла ту самую часть гимнастики, о которой в подростковые годы даже не задумываешься. Тренерство показало мне сколько всего надо знать и учитывать, чтобы детей хотя бы заинтересовать. К счастью, у меня, как у бывшего спортсмена есть упорство! ❔ Представь, ты стоишь на пороге выпуска. Что бы тебе хотелось оставить после себя в университете — какой след, какие воспоминания? Лиза: Если подумать о следе в университете, то хочется, чтобы он был про поддержку. Или просто быть тем человеком, к которому первокурсники могут подойти и спросить: «А ты тоже боялась сдавать этот экзамен? И что ты делала?» Потому что иногда самое ценное, что ты можешь оставить после себя, это ощущение: «здесь можно ошибаться, здесь помогут, здесь ты не один». Спасибо Лизе за честный разговор! Следите за рубрикой – впереди новые истории 🔥 СГУС в MAX: max.ru/id67310113... СГУС в VK: vk.com/sgus.official Сайт: sgus.ru #СГУС #ТвойХодСпорт #Росмолодёжь #ЧемпионыСредиНас