🏀 «ЧЕМПИОНЫ СРЕДИ НАС» – СОФИЯ СТЕПАНОВА: «ВСЕ ЭМОЦИИ – ПОСЛЕ ИГРЫ. НА ПЛОЩАДКЕ – ТОЛЬ...
🏀 «ЧЕМПИОНЫ СРЕДИ НАС» – СОФИЯ СТЕПАНОВА: «ВСЕ ЭМОЦИИ – ПОСЛЕ ИГРЫ. НА ПЛОЩАДКЕ – ТОЛЬКО ХОЛОДНАЯ ГОЛОВА» София Степанова, студентка 3 курса, баскетбол, кандидат в мастера спорта. Она знает, что баскетбол — это не только про мяч, но и про голову, команду и умение не зацикливаться на ошибках. О том, как тренировать чувство площадки, справляться с эмоциями и находить общий язык с партнёрами. ❔Баскетбол часто называют игрой интеллекта. Как ты считаешь: что в этом виде спорта важнее — развитое «чувство площадки» или умение читать соперника? И как ты тренируешь эту сторону игры? София: Я считаю, что в баскетболе важнее развитое чувство площадки, так как это неотъемлемая часть игры. Развитие этого навыка приходит с опытом и анализом игр и тренировок. ❔Ты уже выполняешь норматив КМС — серьёзный уровень. Расскажи, как изменилось твоё восприятие баскетбола за время учёбы в СГУС: что ты стала делать иначе на площадке, чего не делала раньше? София: На самом деле нет такого, что бы я начала делать на площадке, чего бы раньше не делала. Изменилась только подготовка тела перед тренировками: больше времени стала уделять в тренажёрном зале укреплению слабых сторон. ❔Баскетбол — игра быстрая, ошибки случаются у всех. Есть ли у тебя правило «как не зацикливаться на промахе» и продолжать играть с головой? София: Нападение может не всегда идти, поэтому, если не идёт эта сторона игры, отработай в защите. Раз ты не можешь сейчас забить, сделай так, чтобы и тебе не забили. И моё главное правило — подходить ко всему с холодной головой. Все эмоции — после игры. ❔Команда — это живые люди. Случались ли у тебя конфликты или недопонимания на площадке, и как ты их решала? Что тебе помогает найти общий язык с партнёрами в горячие моменты игры? София: Да, бывало. Но это были скорее не конфликты, а моменты, когда мы не понимали друг друга. Поэтому на площадке важно постоянно разговаривать . В самые накалённые моменты главное — не срываться на крик, а спокойно выслушать друг друга и найти общее решение, ведь ты не один, ты часть команды. ❔Если бы ты встретила себя-новичка, который только пришёл в баскетбол, — что бы ты сказала или показала ей в первую очередь, чтобы она не заскучала и сразу почувствовала игру? София: Я бы ей сказала, что ты точно не заскучаешь в спорте. И не надо думать о том, что ты какая-то не такая из-за того, что ты выше всех — это твоя изюминка ✨. Больше внимания уделяй здоровью и развитию слабой руки. Спасибо Софии за искренность и мудрые советы! Следите за рубрикой – впереди новые герои 🔥 СГУС в MAX: max.ru/id67310113... СГУС в VK: vk.com/sgus.official Сайт: sgus.ru #СГУС #ТвойХодСпорт #Росмолодёжь #ЧемпионыСредиНас
Канал в каталоге Максиметера
465 подписчиков · Школы и вузы