УР

Управа района Митино города Москвы

Новости · 25 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧘 В Митино пройдет мастер-класс по стретчингу

🧘 В Митино пройдет мастер-класс по стретчингу 🤸 Стретчинг — это система упражнений на растяжку мышц и связок. Занятия помогают улучшить гибкость, снять мышечное напряжение, повысить подвижность суставов и улучшить осанку. Регулярная практика снижает риск травм и помогает телу быстрее восстанавливаться после нагрузок. Мастер-класс проведет специалист, который покажет базовые упражнения и объяснит технику безопасности. 📍 Адрес: Пятницкое шоссе, дом 6, корпус 3. 📅 28 сентября с 9:00 до 11:00. ✅ Предварительная регистрация не требуется.