Стартовали тренировки под открытым небом в Сиреневом саду! 🌱 — 16 июня 2026 г. в 13:40:59.575
Стартовали тренировки под открытым небом в Сиреневом саду! 🌱 Лето в самом разгаре, и это идеальное время, чтобы сменить душный зал на свежий воздух. Объединения культурных и досуговых центров Восточного административного округа, проект «Московское долголетие», запускает сезон тренировок в Сиреневом саду и приглашает присоединиться! Где: 📍 Щёлковское шоссе, 10 (Сиреневый сад). Найдется занятие по душе для каждого, независимо от уровня подготовки: 💪 «Энергия и сила» (ОФП) Если хочется почувствовать тонус, укрепить мышцы и прокачать выносливость — вам к Елене Салиховой. Интенсивно, эффективно и очень бодро! 🧘 «Йога: гармония души и тела» Идеальный способ замедлиться в ритме большого города. Фёдор Грановский поможет вам обрести гибкость, осознанность и тот самый внутренний баланс. 🤸 «Тонизирующая гимнастика» Мария Савельева подготовила комплекс для всех, кто хочет улучшить осанку, «разбудить» суставы и чувствовать легкость во всем теле. ☯️ «Цигун: путь к долголетию» Плавные, медитативные движения и работа с дыханием под руководством Алексея Пояркова. Лучшее лекарство от стресса и верный путь к спокойствию. 💃 «Аэробика: ритм и настроение!» Зажигательные связки, работа сердца и заряд позитива на весь день гарантированы. Почему стоит попробовать? Это не просто спорт — это отличная возможность подзарядиться энергией, поправить здоровье и, конечно, найти новых друзей, с которыми приятно провести время. Для новичков и профи, для тех, кто хочет перемен, и тех, кому просто не хватало компании для утренней активности. Возрастные ограничения: 55+ ⚡️ Уточнить расписание занятий или записаться — 📞 +7(495)129-00-01. #УправаСеверноеИзмайлово