Управление физической культуры и спорта администрации города Тулы
Спорт · 16 июля 2026 г.
Доброе утро ☀️ — 16 июля 2026 г. в 06:53:17.611
Доброе утро ☀️ Плавание - лучший спорт, чтобы разгрузить голову и укрепить тело. В воде не болят колени и спина, зато работают все мышцы сразу, а осанка становится ровной. Отличная тренировка для сердца без лишней нагрузки. Плюс это отличный антистресс: вода успокаивает нервы и помогает крепко спать по ночам. Надевайте шапочку и ныряйте! 🏊♂️
179 просмотров