📣 Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоро... — 15 сентября 2026 г. в 08:00:51.279
📣 Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026» С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России пройдёт третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». 📌 Тема — «Используем гаджеты рационально». Трек приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, который отмечается ежегодно 15 сентября. Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой. Участники узнают: ✅ как защитить глаза от негативного воздействия экранов; ✅ что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; ✅ какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; ✅ почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; ✅ что такое «текстовая шея» и как её избежать; ✅ какое экранное время оптимально для детей и взрослых; ✅ как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; ✅ как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. 📌 Как принять участие ➡ Онлайн — на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот. ➡ Очно — в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам». Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения. Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. Портал: диктант-санпросвет.рф. #диктантздоровья#санпросвет #РоспотребнадзорБелгород