18 июня - Международный день суши — 18 июня 2026 г. в 09:58:44.404
18 июня - Международный день суши 🥢Популярный сегодня фастфуд - это блюдо юго-восточной кухни, изобретенное китайскими моряками. 🍚Основным компонентом суши является рис, на рисовую основу положена начинка - рыба и морепродукты. 💊Блюдо богато микроэлементами и витаминами – в составе ингредиентов присутствует кальций, магний, калий, фосфор, йод, а также витамины группы А, В, К, С. Калорийность суши зависит от их состава - как правило, от 100 до 400 ккал. ☝Напоминаем, что при нарушении технологии приготовления суши или использовании некачественных продуктов возникает риск отравления и гельминтозов. Осторожнее надо быть и гипертоникам, а также людям с заболеваниями почек или суставов, т.к. в составе блюда много соли. А высокая концентрация йода может быть неполезна при некоторых заболеваниях щитовидной железы. 🐟🦀А еще рыба и морепродукты имеют свойство накапливать в себе токсины, которые содержатся в месте их обитания. Избегайте употребления большого количества морепродуктов. ☝Существенно ограничить в своем рационе суши и роллы следует при наличии сахарного диабета, гастрита, холецистита, панкреатита и патологии органов ЖКТ, острых инфекционных заболеваний. 🛒📎Купленные в магазине или приготовленные самостоятельно, суши и роллы должны храниться в домашнем холодильнике не более 12 часов, невскрытую упаковку продуктов из магазина нужно использовать в течение указанного на этикетке срока годности. 📎При покупке обратите внимание на условия хранения, сроки годности, состояние упаковки – она должна быть герметичной, не вздутой, без следов подтеков. 📎Заказывать готовую еду на дом рекомендуется в хорошо известных вам местах, где вы уже были и пробовали продукцию. Выберите ближайший к вам ресторан, желательно тот, который находится в вашем районе. Проявите осторожность перед тем как сделать заказ в незнакомом вам месте: позвоните по телефону ресторана, а не по указанному на сайте, и уточните, делают ли они доставку продукции по заказу и правильный ли телефон указан на сайте доставки. ‼Не приобретайте продукцию сомнительного качества - она может быть опасна для жизни и здоровья. Будьте внимательны! #санпросвет