УР

Управление Роспотребнадзора по Магаданской области

Госорганы и учреждения · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

❄️ Мороз не страшен: как одеться, чтобы не болеть этой зимой

❄️ Мороз не страшен: как одеться, чтобы не болеть этой зимой На Колыму приходят настоящие холода! ❄️ Управление Роспотребнадзора по Магаданской области разбирает, как собрать зимний комплект, чтобы не мерзнуть и не потеть. Запоминаем главное правило: одеваемся слоями, а не превращаемся в человека-снеговика. 🧥 Собираем идеальный «пирог» на себя: 1. Первый слой (к телу) — влагоотводящий. Забываем про хлопок! Хлопковая футболка впитывает пот, становится мокрой и ледяной. В ней вы замерзнете за 10 минут. Идеал — термобелье из синтетики или шерсти мериноса. Оно оставит кожу сухой. 2. Второй слой — утепляющий. Это ваш «термос». Флисовая кофта, шерстяной свитер или тонкий пуховый жилет. Задача — держать тепло. 3. Третий слой — защитный. Мембранная куртка или хороший пуховик. Он не должен пропускать ветер и снег, но при этом «дышать». Важно: куртка не должна сидеть впритык, иначе слои сомкнутся и перестанут греть. 🧤 Не забываем о деталях: * Ноги: обувь — строго по размеру, с запасом на теплый носок. Тесные ботинки = замерзшие ноги. * Руки: варежки теплее перчаток. Физика! * Голова и шея: шапка, которая закрывает уши, и шарф для защиты лица от ледяного ветра. ⛔️ Чего делать НЕЛЬЗЯ: * Надевать джинсы. На морозе они дубеют и моментально забирают тепло. Только теплые зимние брюки. 🏠 Когда бежать в тепло? Если перестали чувствовать пальцы на руках, появилась внезапная усталость и сонливость — вы начали замерзать. Срочно в помещение! Одевайтесь с умом, теплой и безопасной зимы! ❄️ #Санпросвет #Роспотребнадзор_Магадан