📲 Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоро... — 15 сентября 2026 г. в 04:45:54.898
📲 Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026» С 1️⃣5️⃣ сентября по 6️⃣ октября 2026 года в России пройдёт третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема — «Используем гаджеты рационально». Трек приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, который отмечается ежегодно 15 сентября Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой📲 Участники узнают: ✅ как защитить глаза от негативного воздействия экранов; ❓что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; ❓ какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; ✅ почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; ❓ что такое «текстовая шея» и как её избежать; ❓какое экранное время оптимально для детей и взрослых; как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; ✅как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Диктант содержит 20 вопросов. По каждому — 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Если знаний пока не хватает, можно честно ответить: «не знаю». Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Возраст участников — от 7 лет. Как принять участие❓ • Онлайн — на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф , а также через MAX-бот http://max.ru/dictation_bot • Очно — в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам». Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения. «Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком. Наш трек — о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой», — отмечают организаторы проекта. ✅Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. Портал: диктант-санпросвет.рф. #Санпросвет