📱 Смартфон, ты под контролем! — 16 сентября 2026 г. в 12:51:22.461
📱 Смартфон, ты под контролем! Кто кем управляет – вы телефоном или он вами? 😏 Вчера, 15 сентября, в День федерального государственного санитарно‑эпидемиологического надзора, в Псковской области стартовал третий трек «Диктанта здоровья». Тема – цифровая гигиена: как сохранить зрение, осанку, сон и нервы в мире экранов. 📍 Первая площадка – ПОЧУ "Псковский кооперативный техникум". Специалисты Управления Роспотребнадзора по Псковской области и Центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели диктант для студентов: 20 вопросов, разбор ответов с экспертами, практические советы. Студенты оказались на высоте! 🎯 9 человек забрали сертификаты первой степени за максимальные баллы. Молодцы ребята! Они точно знают, как дружить с гаджетами и не портить здоровье! После теста эксперты разобрали каждый ответ: что такое «правило 20–20–20» для глаз, как не заработать «текстовую шею», почему экран перед сном – плохая идея и сколько времени за телефоном можно проводить безопасно. Звучит полезно? Так оно и есть! Хотите так же? Тогда вперёд – трек идёт до 6 октября! Как участвовать? Проще простого! 🔹 Заходите на диктант-санпросвет.рф 🔹 Или откройте MAX-бот в смартфоне 🔹 Или пройдите очно — в школе, колледже, на работе Всего 20 минут – и у вас на руках именной сертификат, разбор ошибок от экспертов и набор правил, которые реально меняют каждый день к лучшему! *Благодарим руководителей и студентов ПОЧУ "Псковский кооперативный техникум" за активное участие в третьем треке «Диктанта здоровья», за тёплый приём и живой интерес к теме цифровой гигиены. Сюжет о старте "Диктанта здоровья" смотрите на "Первом Псковском". #санпросвет #диктантсанпросвет