УР

Управление Роспотребнадзора по Псковской области

Новости · 21 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

📱 Гаджеты: друг или враг? Узнайте, как пользоваться ими без вреда, примите участие в “...

📱 Гаджеты: друг или враг? Узнайте, как пользоваться ими без вреда, примите участие в “Диктанте здоровья”! 🎉Уже более 2000 жителей Псковской области проверили свои знания в «Диктанте здоровья»! И у вас есть шанс присоединиться к этой большой компании. Вы узнаете: 🔸 Как защитить глаза от постоянного напряжения из‑за экрана и какие простые приёмы реально работают. 🔸 Что такое «текстовая шея» и как не заработать из‑за этого боль и проблемы с позвоночником. 🔸 Какое экранное время считается оптимальным для детей и взрослых – без пугающих крайностей, а с опорой на рекомендации экспертов. 🔸 Как вернуть себе способность концентрироваться, если кажется, что внимание «разлетается» от бесконечных уведомлений и ленты соцсетей. 📝 Всё это – в формате понятного онлайн‑теста: вопросы, варианты ответов, никаких сложных терминов. А в конце вы получите электронный сертификат участника – отличный повод похвалить себя! 👉 Как поучаствовать? Всё просто: Переходите на официальный портал диктант-санпросвет.рф Регистрируйтесь (это быстро). Проходите тест, он займёт совсем немного времени. Скачивайте сертификат. Участвовать можно с 7 лет. Подойдёт и школьникам, и родителям, и бабушкам с дедушками: цифровая гигиена нужна всем! 😊 #санпросвет #диктантсанпросвет