УР

Управление Роспотребнадзора по Республике Алтай

Госорганы и учреждения · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Как защитить себя от ОРВИ и гриппа: основные меры профилактики

Как защитить себя от ОРВИ и гриппа: основные меры профилактики Одним из наиболее эффективных способов защиты от гриппа является вакцинация. Своевременно сделанная прививка в несколько раз снижает риск заболевания, а если заражение всё же произошло, помогает перенести инфекцию в более лёгкой форме, сокращает продолжительность болезни и снижает вероятность развития осложнений. Для профилактики ОРВИ и гриппа важно соблюдать простые, но эффективные правила: • регулярно и тщательно мойте руки с мылом, при необходимости используйте антисептики; • соблюдайте правила респираторного этикета: прикрывайте рот и нос при кашле и чихании одноразовой салфеткой; • старайтесь не прикасаться руками к лицу, особенно к глазам, носу и рту; • при появлении первых признаков заболевания оставайтесь дома и своевременно обращайтесь за медицинской помощью. В период сезонного подъёма заболеваемости рекомендуется избегать близких контактов с людьми, имеющими признаки инфекции, а также по возможности ограничить посещение мест массового скопления людей. Помните: профилактика начинается с ответственного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих! Берегите себя и будьте здоровы! #санпросвет