Лето - пора прогулок и игр. Чтобы время на улице приносило радость и ребёнку, и родител...
Лето - пора прогулок и игр. Чтобы время на улице приносило радость и ребёнку, и родителям, важно правильно подготовиться. Разберёмся, что взять с собой и как одеть малыша, чтобы ему было комфортно. Одеваем ребенка по погоде. Самое главное - этоудобство одежды и натуральность тканей. Отдавайте предпочтение вещам из хлопка, льна или других «дышащих» тканей: они не вызовут раздражения и позволят коже дышать. Следует избегать тугих резинок,сложных застёжек - ребёнку должно быть легко двигаться. Головной убор обязателен. Защита от солнца -основное условие летней прогулки. Без головного убора велик риск перегрева и солнечного удара. Выбирайтепанамы, бейсболки с регулируемыми застёжками. Подбираем правильную обувь. Летом ноги особенно нуждаются в комфорте. Необходима лёгкая, дышащая обувь, модели с закрытым мысом, чтобы не поранить пальцы. Обувь должна иметь надёжную фиксацию на ноге, гибкую и нескользящую подошву. Сандалии, лёгкие кроссовки или босоножки с жёстким задником - отличные варианты для прогулок. Собираем сумку. Перед выходом проверьте, всё ли взяли. Базовый набор для летней прогулки: • вода в бутылке - чтобы вовремя утолить жажду; • лёгкий перекус (фрукт, злаковый батончик, печенье); • влажные салфетки и бумажные платочки; • солнцезащитный крем с SPF 30+; • средство от комаров и клещей (если планируете гулять в парке или за городом); • любимая игрушка или книжка - чтобы занять ребёнкав пути; • запасной комплект одежды (майка + шорты/платье) -на случай, если малыш прольёт воду или испачкается; • небольшой пластырь и антисептик в спрее - на случай мелких ссадин. Проверяем погоду и планы. Перед выходом посмотрите прогноз: если ожидается жара выше 28 °C, планируйте прогулку на утро (до 11:00) или вечер (после 17:00). В полдень старайтесь держаться в тени деревьев или под навесом. Если обещают дождь, возьмите компактный зонт или дождевик. При сильном ветре может понадобиться лёгкая кофта или ветровка.