е дожарено, будьте осторожны: употребление такого блюда может вызвать инфекции. — 1 июля 2026 г. в 06:50:26.613
е дожарено, будьте осторожны: употребление такого блюда может вызвать инфекции. После использования тщательно очищайте решётку гриля и шампуры, чтобы оставшиеся канцерогены не попали в мясо в следующий раз. К шашлыку оптимально подходят различные овощи и зелень. Клетчатка способствует лучшему пищеварению. Лучше шашлыка не переедать, но если так случилось, на следующий день старайтесь пить как можно больше жидкости (лучше – воду в чистом виде), употреблять больше овощей и фруктов – клетчатка способствует абсорбированию излишков белкового обмена. На свежем воздухе, особенно в жару, важно избежать обезвоживания организма, поэтому не забудьте захватить с собой достаточное количество чистой негазированной питьевой воды. Соблюдайте правила личной гигиены: Всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом. Можно использовать влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной или кипяченой водой. Приятного аппетита и прекрасного отдыха! При подготовке статьи были использованы материалы сайта ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора https://cgon.rospotrebnadzor.ru