Перелом шейки бедра у пожилых: как спасти близкого от инвалидности? — 1 июля 2026 г. в 04:43:23.258
Перелом шейки бедра у пожилых: как спасти близкого от инвалидности? Перелом шейки бедра — одна из главных причин смерти и инвалидности в пожилом возрасте. Половина людей после такой травмы уже не может самостоятельно себя обслуживать. Чтобы этого избежать, ключевую роль играет профилактика падений. Вот основные меры, которые помогут сохранить здоровье и активность: - Безопасный дом: уберите провода и скользкие ковры, храните вещи в доступных местах, в ванной установите поручни и нескользкий коврик. - Укрепление организма: регулярно занимайтесь гимнастикой для мышц ног, принимайте препараты кальция и ешьте больше молочных продуктов. - Медицинский контроль: носите удобную обувь с нескользкой подошвой, используйте трость и всегда консультируйтесь с врачом о влиянии лекарств на прочность костей. Важно! При любом падении незамедлительно вызывайте скорую помощь. Берегите себя и своих близких!