🤩 Подводим итоги ВТОРОЙ недели нашего марафона Умное Похудение! — 4 июня 2026 г. в 13:33:36.340
🤩 Подводим итоги ВТОРОЙ недели нашего марафона Умное Похудение! На этой неделе мы подробно обсуждали с участниками закрытого Клуба тему снижения веса, питания и тренировок. ✅ разобрали, как работает метаболизм и что важно для сохранения мышц; ✅ выяснили, что происходит с телом при снижении веса и почему иногда уходят не только килограммы; ✅ обсудили, как улучшить результат от тренировок без лишних сложностей; ✅ научились рассчитывать свою потребность в белке и разобрали роль Multi Protein в рационе. А одним из самых ценных событий недели стал эфир с врачом-эндокринологом! Где мы поговорили о гормонах голода и сытости, причинах перееданий и о том, как питание влияет на процесс снижения жировой массы! Шаг за шагом участники марафона учатся лучше понимать свой организм и принимать решения, которые помогают двигаться к результату осознанно и без крайностей 🌟 Чтобы получить доступ ко всем марафонам, полезным материалам, эфирам экспертов и другим возможностям Клуба UPSOLUT, присоединяйтесь к нам!