❤️ Сегодня — Всемирный день сердца. А значит — время сделать 10 000 шагов
❤️ Сегодня — Всемирный день сердца. А значит — время сделать 10 000 шагов Свердловская область присоединилась к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». В этом году она посвящена Всемирному дню сердца и продлится до 4 октября — успеть может каждый. Почему это важно? Болезни системы кровообращения — первая причина смертности и в России, и в нашем регионе. А один из самых простых способов защитить сердце — просто ходить. Регулярная ходьба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогает держать вес под контролем и улучшает настроение. 🏃 В выходные министр здравоохранения региона Татьяна Савинова пробежала «Кросс нации» в Сысерти, а следом на пешие маршруты вышли Камышлов, ЗАТО Уральский, Арти, Туринск и другие территории. 👶👵 В Тавде — более 350 участников от 7 месяцев до 70 лет. Самые маленькие набирали первые шаги ещё в колясках, а некоторые взрослые не остановились на символических 10 тысячах и прошли по 30–35 тысяч! «Каждый шаг — это вклад в собственное здоровье и качество жизни. Из ежедневных прогулок складываются годы, наполненные энергией и движением. Пусть участие в акции станет точкой отсчёта для новой полезной привычки», — Мария Емельянова, главный врач Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. 📲 Подробнее по ссылке: https://www.mzso.info/articles/novosti-minzdrava/vo-vsemirnyy-den-serdtsa-mediki-priglashayut-sverdlovchan-prisoedinitsya-k-aktsii-10-000-shagov-k-zh/ #Уралздоров #здоровыйУрал