Вчера я пошутила про круглосуточное МЧС по чужим эмоциям.
Вчера я пошутила про круглосуточное МЧС по чужим эмоциям. А сегодня поняла, что для меня это совсем не шутка. Я сама , действительно долго жила так. Человек рядом становился холоднее, замолкал или просто был не в настроении — и моё тело реагировало раньше, чем я успевала подумать. Сжимался живот. Внутри появлялось напряжение. И начинался быстрый перебор: что произошло? Что я сказала? Как это исправить? Иногда человек ещё сам не понимал, что с ним. А я уже чувствовала себя ответственной. Мне казалось, что это любовь. Быть внимательной. Слышать малейшее изменение голоса. Сделать всё, чтобы близкому снова стало хорошо. Только почему-то в этой конструкции мне самой хорошо не было. Я училась возвращать каждому его ответственность. Не демонстративно. Без холодного: «Это твои проблемы». Я могу видеть состояние другого человека. Могу спросить, что происходит. Могу быть рядом, если он хочет говорить. Но я больше не обязана отменять себя, чтобы ему стало удобнее проживать собственные эмоции. И да — это касается не только другого. Моя эмоциональная устойчивость тоже моя ответственность. Не партнёра. Не обстоятельств. Не человека, который сегодня посмотрел на меня как-то не так. Моя. И неожиданно именно здесь в отношениях стало больше лёгкости. Когда я перестала спасать другого и ждать, что он спасёт меня, между нами наконец появилось место для любви. Не для долга. Не для вины. Для близости. А у Вас так есть? Как вы реагируете , когда ваши близкие приходят домой без настроения? И возможно, эту эмпатию вы проявляете по отношению и к другим людям? Пишите!