А сколько удовольствие мы себе позволяем?
А сколько удовольствие мы себе позволяем? Любимая песня играет, а мы под неё отвечаем на сообщения. Клубника закончилась —мы вкус почти не заметили. Мы в это время были заняты. Предлагаю сегодня маленький опыт: выберите одно удовольствие и побудьте в нём чуть дольше, чем обычно. Например, послушайте одну песню целиком. Без переписки и полезного подкаста следом. Можно подпевать. Музыкальное образование для этого безобразия не требуется 😄 А потом заметьте: хочется ещё почувствовать удовольствие? Вот так, среди обычной рабочей недели.... Потянуться, пройтись? Или уже достаточно и хочется вернуться к делам? Позвольте себе эту роскошь, время на себя .... замедлитесь и заметьте Как изменилось Ваше настроение? Состояние? Здесь интересно не заставить себя расслабиться, а обнаружить: что мне действительно приятно и приносит удовольствие. И сколько этого я хочу. Если выбранное не радует — не надо выжимать из себя удовольствие. Можно попробовать что-то другое, что приносит удовольствие конкретно Вам. Пусть в вашей жизни сегодня появится еще один момент удовольствия.