ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ: КАК ЗАЩИТИТЬ РЕБЁНКА ОТ ГРУМИНГА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ — 4 августа 2026 г. в 05:55:21.794
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ: КАК ЗАЩИТИТЬ РЕБЁНКА ОТ ГРУМИНГА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ Груминг бывает не только в интернете, но и офлайн. Чаще всего его совершают люди из близкого окружения: тренеры, учителя, друзья семьи, родственники. Они постепенно стирают границы ребёнка, и тот не понимает, когда дружба перестаёт быть дружбой. Как защитить ребёнка в реальной жизни? Научить его границам. Психолог, психотерапевт, эксперт Травли НЕТ Полина Маликова: «Злоумышленники очень хорошо стирают границы. То есть: “Я тебя опекаю, я о тебе забочусь, потом я случайно тебя касаюсь, потом целую тебя в щеку, потом целую в губы, приглашаю вместе провести время”. Всё это делается под идеей дружбы и заботы. И в такой ситуации очень важно, чтобы у ребёнка было понятие личных границ, на которое он мог бы опереться». С какого возраста начинать? К 3 годам ребёнок начинает говорить «нет» и «я сам». И вот в этом возрасте его уже важно научить пониманию того, какие части тела может трогать мама (в случае гигиены) и какие — никто. И очень важно, чтобы ребёнок понимал не только про свои личные границы, но и про чужие – границы сверстников, родителей, знакомых и чужих людей. Нельзя брать без разрешения чужие игрушки, заходить к маме в туалет, трогать и обнимать человека, если он этого не хочет, если ему некомфортно. Правило нижнего белья (PANTS) P (Privates are private) — личное (интимное) — это личное. Интимные части тела принадлежат только ребёнку. Их могут видеть или трогать только родители (например, во время купания) или врачи — и то в исключительных случаях и с согласия ребёнка. A (Always remember your body belongs to you) — твоё тело принадлежит только тебе. Никто не имеет права заставлять ребёнка делать что-то с его телом, если ему это неприятно или некомфортно. N (No means no) — «нет» значит «нет». Ребёнок вправе сказать «нет» любому человеку, даже близкому, если ему что-то неприятно. T (Talk about secrets that upset you) — говори о секретах, которые тебя расстраивают. Есть хорошие секреты (сюрприз на день рождения) и плохие — когда взрослый делает что-то неприятное и просит молчать. О таких секретах нужно обязательно рассказывать родителям. S (Speak up, someone can help) — скажи, и тебе помогут. Ребёнок должен знать: если он расскажет о том, что его тревожит, взрослые, которым он доверяет, обязательно помогут. Границы начинаются в семье Если в семье есть чёткий режим, понятные правила и уважение к личному пространству — ребёнок чувствует себя в безопасности. Хаос и отсутствие границ, наоборот, создают тревогу. Когда ребёнок знает, на что опереться, ему легче защищать себя. И ещё раз! — ребёнок должен знать: взрослые не дружат с детьми на равных; — в здоровых отношениях у каждого есть право сказать «нет», «не хочу»; — любой взрослый, который просит о секрете или интимных вещах, — нарушает границы. Начните с себя. Показывайте пример уважения к чужим границам — и ребёнок научится защищать свои. По материалам ПОДКАСТА.