☀️ Тепловой удар: как распознать и что делать? — 25 мая 2026 г. в 06:02:55.893
☀️ Тепловой удар: как распознать и что делать? Солнечный и тепловой удар — разные состояния, и помогать при них нужно по-разному. Тепловой удар случается, даже если ребёнок не был на солнце. Это общий перегрев организма из-за нарушения процессов его терморегуляции. Спровоцировать могут духота, слишком тёплая одежда, закрытая машина, активные игры в жару, нарушение питьевого режима. ❓ Как понять, что это тепловой удар: 🔸 Ребёнок вялый, жалуется на слабость, головную боль. 🔸 Тошнота, возможна рвота. 🔸 Высокая температура. 🔸 В тяжёлых случаях — мышечные судороги, спутанность сознания, обморок. ❓ Что делать сразу: ✅ Увести или унести в прохладное место, уложить на спину, ноги чуть приподнять ✅ Снять лишнюю одежду и обувь, освободить грудь и шею. ✅ Поить прохладной водой мелкими, но частыми порциями. ✅ Обтирать тело влажной губкой: особенно шею, подмышки, паховую область — там близко сосуды. ✅ Если не становится легче или состояние ухудшается — вызывайте скорую. ⚠️ Важно: при тепловом ударе нельзя давать жаропонижающие. ⚠️Также запрещено использовать ледяной душ или пытаться охладить в холодной реке или море. Держите ушки на макушке!