📌 «Кариес: как защитить зубы» — 4 июня 2026 г. в 23:51:01.504
📌 «Кариес: как защитить зубы» 🦷 Кариес не думает ждать. А вы? Кариес — это не просто «дырочка», а настоящий инфекционный процесс. Без лечения он добирается до нерва и вызывает флюс или кисту. 💡 Как взять его под контроль? Запомните 4 простых шага: 1️⃣ Чистить дважды по 2 минуты Электрической щеткой или обычной — главное, не пропускать линию десен. Утром и перед сном. 2️⃣ Зубная нить — ваш must-have Щетка не достает до 40% поверхности зуба. Нить удаляет налет между зубами, где кариес начинается чаще всего. 3️⃣ Жидкость для полоскания с фтором Фтор укрепляет эмаль и замедляет рост бактерий. Но не детям до 6 лет. 4️⃣ Визит к стоматологу раз в полгода На ранней стадии кариес лечится почти без боли, без сверления и дешевле. 🔁 Бонус: перекусы сладким в течение дня опаснее, чем съесть торт за один раз. Каждый перекус — атака кислотой на зубы.