Белок — не только в мясе. «Диетический» — не всегда полезный. А еда не делится на хорош... — 14 июля 2026 г. в 12:17:00.741
Белок — не только в мясе. «Диетический» — не всегда полезный. А еда не делится на хорошую и плохую Мы привыкли: курица — белок, гречка — углеводы, диетическое — значит полезное. А если копнуть глубже — оказывается, что у бобовых и киноа белка не меньше. А в «диетических» сладких йогуртах сахара больше, чем в обычных. Мораль: не запрещать, а разбираться. P.S. Мы не против мяса. Мы за то, чтобы иногда читать состав. И не верить маркетингу на слово 😉 Изучаем карточки! 🎥 doc_kin/Instagram (принадлежит Meta, запрещена в РФ)
123 просмотров