Я не умею отдыхать. И это проблема. Или нет? 😉 — 4 мая 2026 г. в 17:28:37.527
Я не умею отдыхать. И это проблема. Или нет? 😉 Признаюсь: мой единственный полноценный отдых за 10 лет случился в прошлом году. Я специально выбрала тур, где не нужно принимать никаких решений, скорее всего не придется много разговаривать и плохо работает связь. План был простой: подняться на гору, спуститься с горы, целый день перебирать ногами и вечером выложить сторис по итогам дня. Всё. Все предыдущие поездки я совмещала работу с отдыхом. Зарубежные марафоны, евротуры, фрирайд, серферские вылазки — везде был ноутбук, созвоны и чувство, что я «ни там, ни там» и одновременно «и там, и там» . Зато сколько всего я успела посетить, жонглируя этим расписанием и часовыми поясами! Этот навык дал мне потрясающую гибкость, умение быстро искать решения или креативить на ходу. Работа бесшовно проросла в календарь, и выделить ее каким-то отдельным блоком сложно. В голове постоянно прокручиваются мысли, идеи, планы. Я умею это останавливать, но моя увлеченность часто блокирует чувство усталости, я ее просто не замечаю. Обнаруживаю я себя в состоянии, когда меня уже придавливает болезнь или нетипичная сложная ситуация, выбивающая из колеи. Недавно поймала себя на мысли: отпуск для меня — это не «пауза в работе», а другая форма деятельности. Когда я не отключаю голову, а как бы меняю линзы в очках. Это дает мне свежий взгляд на привычные вещи. Для себя решила, что раз в год должно быть 5-7 дней с полным отключением от работы и без принятия решений. Это существенно влияет на мои дальнейшие действия, а остальное — без отключения. Я все больше смещаюсь в сторону качества встреч, событий, мест, чем их количества. Заметила, что и это восполняет энергию. На фото я в Португалии несколько лет назад, недалеко от Лиссабона. В прекрасном доме в колониальном стиле, в месте, где лучше всего ловит интернет. Выводы делайте сами) Я буду рада любым историям о том, как вы отдыхаете и восстанавливаетесь, любым лайфхакам и комментариям на эту тему)