Рубрика: «Уютный вечер»
Рубрика: «Уютный вечер» 🌿 6 вещей, которые я делаю после бани Баня для меня — главный ритуал отдыха. И после неё есть маленькие шаги, которые продлевают удовольствие и заботятся о теле. Делюсь. 1️⃣ Тёплый чай с травами. Никакого холодного. Завариваю мяту, смородиновый лист, чабрец. Пью мелкими глотками. 2️⃣ Мёд с солью для кожи. После парной кожа готова к уходу. Смешиваю ложку мёда с щепоткой соли, мягко массирую распаренное тело, смываю тёплой водой. Кожа — шёлковая. 3️⃣ Ароматерапия. В парной я добавляю пару капель эфирного масла (пихта, эвкалипт, лаванда) на камни. Аромат остаётся и на теле, и в волосах. Это расслабляет ещё глубже. 4️⃣ Тёплые носки. Даже летом. Распаренное тело нельзя переохлаждать. Мягкие носки — обязательный пункт. 5️⃣ Тишина. Никаких новостей и рабочих чатов. Только я, кот и кружка чая. Иногда беру спицы. 6️⃣ Ранний сон. После бани спать хочется невероятно. Не сопротивляюсь — ложусь пораньше. Утром просыпаюсь как новая. 📌Кстати, в Дзене вышла моя статья о деревенской бане: про веники, ароматерапию и мои ритуалы. А что делаете после бани вы? Делитесь! 🌿Ваша Даша, канал «Уютный план: Деревня»