Оля нашла ответ не в проекте, а в кухне своей бабушки 🕰️
Оля нашла ответ не в проекте, а в кухне своей бабушки 🕰️ Это продолжение истории Оли — психолога, которая три недели не могла позвонить и сказать простое «да» большому профессиональному проекту. На консультации я спросила: — Что говорит голос внутри, когда ты держишь телефон? Она ответила быстро, будто давно знала эту фразу наизусть: — Не выпендривайся. И тут же — картинка из детства. 🏡 Бабушкина кухня. Оле лет восемь. Она радостно рассказывает за столом, как учительница похвалила её рисунок перед всем классом. А в ответ слышит сухое: — Ну всё, сейчас зазвездишься. Не крик, не наказание. Просто короткая фраза, брошенная между делом. Но ребёнок мгновенно усвоил правило: радоваться своим успехам вслух — опасно. Безопаснее быть тихой и незаметной, чем «звездой», которую осудят. Тридцать лет Оля носила эту фразу не как воспоминание, а как внутреннего цензора. Каждый раз, когда ей предлагали что-то крупное, он включался первым: «Не высовывайся. Не бери на себя лишнее. Не рискуй показаться важной». 💭 Поэтому звонок по поводу проекта пугал не содержанием, а тем, что согласие делало её заметной. А заметной быть страшно, если в детстве за это осуждали. Когда мы назвали этот механизм вслух, тревога не исчезла сразу. Но появилась возможность отличить голос бабушки от собственного решения. Оля произнесла это сама, на сессии: «Это не я боюсь проекта. Это я боюсь, что меня снова осудят за то, что я хорошая». На следующий день она сделала звонок. Без репетиций. И теперь вопрос к вам: Чья фраза до сих пор решает за вас, можно ли вам быть заметной? Если узнали в этой истории свой внутренний голос цензора — пишите мне в личные сообщения @Belenko_Valentina. Разберёмся, откуда он появился и почему до сих пор влияет на ваши решения. 🫂