Валентина Бойко | Психолог

Может вам и не нужно выходить из выгорания? Может, и правда проще смириться с тем, что ничего не хочется, клиенты не идут, а за работу платят копейки? Я не буду вас уговаривать что-то менять. Просто покажу, что обычно происходит дальше с теми, кто остается в выгорании, и вы сами решите. Вот реальная картина, которую я наблюдаю у тех, кто выбирает «перетерпеть». Через месяц: Вы начинаете работать еще больше, думая «надо просто постараться сильнее». Берете любые заказы за любые деньги, но пока еще надеетесь, что скоро все наладится само собой. Через полгода: Силы на исходе. К этому моменту выгорание уже влияет на все сферы жизни. Срываетесь на близких, постоянно чувствуете усталость, даже выходные не помогают восстановиться. Появляются первые проблемы со здоровьем, которые списывает…

«Качественные услуги только для богатых, а как на них выйти? Двери закрыты» Вчера мы говорили про один из мифов.. Сегодня хочу еше рассказать об одном интересном мифе, который мешает даже попробовать. Сколько раз вы говорили это себе? Или слышали от других? «Качественные услуги только для богатых, двери к ним закрыты для таких как я». Это убеждение настолько прочно засело в голове, что стало восприниматься как неоспоримая истина. Как научный факт. Но что, если я скажу вам, что это всего лишь миф? Опасный миф, который украл у тысяч людей возможность работать с состоятельными клиентами и получать достойную оплату. Давайте разберемся, почему это неправда: 1. Мой клиент тоже верил в это убеждение. После проработки мы выяснили, откуда «растут ноги» этой программы. Через 2 месяца он легк…

«Я не понимаю, что со мной происходит. Компания разваливается, а я даже в самолёт сесть не могу» — сказал мне Олег, успешный предприниматель, когда впервые обратился несколько месяцев назад. На тот момент ситуация была критической: — Страх высоты усиливался каждый день — он полностью отказался от авиаперелётов — Бизнес, в который вложил годы жизни, начал «шататься» без видимых причин — Постоянное напряжение мешало принимать важные решения Что особенно важно — он был похож на многих из вас. Успешный профессионал, который привык контролировать ситуацию, но внезапно почувствовал, что теряет почву под ногами. До работы со мной он пытался справиться самостоятельно — избегал высоты, концентрировался на «спасении» бизнеса, но ничего не помогало. Типичная история, когда мы боремся с симптомами,…

Как вернуть интерес к своему делу за 10 минут с помощью одного вопроса. Обещала поделиться простым способом, который поможет вам понять, что именно блокирует вашу энергию и мотивацию. Это занимает всего 10 минут, но дает такую ясность, что многие мои клиенты называют это "озарением". Задайте себе два вопроса: 🔹️«Что произойдет со мной, если я никогда не достигну того, чего хочу?» 🔹️«Что произойдет, если я это получу?». Отвечайте честно и наблюдайте за реакцией тела на каждый ответ. Важно: не анализируйте логикой — просто фиксируйте, как ваше тело откликается на каждый сценарий. Как это работает? Наш мозг часто создает защитные механизмы от успеха, потому что боится изменений больше, чем привычных страданий. Тело всегда говорит правду — оно покажет, какой сценарий на самом деле пуг…

🔥 ПРИГЛАШЕНИЕ НА КУРС «ВОЗРОЖДЕНИЕ ФЕНИКСА ИЗ ПЕПЛА: ЭНЕРГИЯ + ДОХОД» Для предпринимателей и профессионалов, которые устали от выгорания, потери энергии и финансовых качелей. Я — практикующий психолог (20+ лет) и предприниматель (30+ лет). Системно через психологию и тело перевожу из «ничего не хочу» в ресурс и стабильный рост дохода. 🧩 КАК МЫ РАБОТАЕМ (чёткая система) 1️⃣ Звонок: короткое знакомство Я задаю 3–5 вопросов, чтобы уточнить запрос и проверить свою компетенцию под ваш случай. 2️⃣ Диагностическая сессия — 60 минут (онлайн/офлайн) 🔹️Знакомство, ваш запрос, телесное тестирование состояния. ·🔹️Разбор вторичных выгод выгорания (почему оно вам «выгодно»). ·🔹️Корневая причина проблемы — та, которую вы не видите. 🔹️Переформулируем запрос в конкретную цель. 🔹️ Предлагаю …

Знаете, что на самом деле останавливает большинство на пути выхода из выгорания? Многие убеждены, что главная преграда — нехватка времени на себя или неправильная организация дня. Но истинный барьер, о котором редко говорят — иллюзия самостоятельности после первого инсайта. Именно здесь происходит критический момент: — После диагностической сессии человек понимает истинные причины своего выгорания — Внутри возникает эйфория: «Теперь мне всё ясно, я справлюсь сам!» — И дальше... те же паттерны, тот же спад энергии, те же проблемы с доходом Самое досадное — в этой точке люди обычно винят себя: «Я знаю причину, но почему ничего не меняется?» А решение проще, чем кажется: 1. Признать ограниченность детских частей психики — те травмированные части, которые создали выгорание, не могут реш…

Самое одинокое место — вершина своего дела. Вы окружены людьми, но поговорить — не с кем. Группа из 8 таких же. Тех, кто тянет своё. Кто понимает без слов. Это не тренинг. Это пространство. Скоро — старт. Пишите, как у вас с состоянием - «Окружен(а) людьми, а поговорить не с кем». ⤵️

Вы всё тянете на себе. Нет совета директоров. Нет отдела кадров. Нет того, кто подстрахует. Итак, коллеги/предприниматели, как и заявляла в предыдущем посте, что приготовила для вас очень ЦЕННЫЙ ПРОЕКТ. нажимайте и знакомитесь вкратце. И сейчас в серии постов я буду вас знакомить шаг за шагом с тем, что: ✔️С вами происходит сегодня, ✔️С вами будет происходить . Поехали! Ваш бизнес и ваш доход зависят от вашего ресурса. А ресурса — нет. Старые схемы не работают. Силы «пахать как раньше» — тоже. Знакомо? Если да — читайте дальше. Скоро расскажу про программу, которая помогает выйти из этого тупика. Не через бизнес-таблицы. Через тело и бессознательное.

Новая линейка проекта: «5 бессознательных сценариев» → «Феникс. Из ремесла в систему» Здравствуйте, дорогие. Вы со мной многие уже знакомы, как с психологом, а вот как с предпринимателем с опытом более 25 лет - мало кто. А ведь за эти годы я прошла и взлёты, и падения, и знаю всю кухню предпринимательства изнутри — в том числе с психологической стороны. Я знаю, каково это — быть одновременно хозяином и исполнителем. Тянуть всё на себе. Выгорать. Разочаровываться. Вставать снова. И снова возвращаться в тот же круг. И я знаю главное: часто дело не в нехватке знаний или ресурсов. Дело в бессознательных сценариях — корневых программах, которые сдерживают, возвращают назад и не выпускают вперёд, даже когда есть способности и силы. Самое важное в моей работе — проводить людей по их «тёмным …