В ваших комментариях к #субботняя_викторина было очень много интересных вариантов - и к...
В ваших комментариях к #субботняя_викторина было очень много интересных вариантов - и каждая из вас по-своему права! Любую ягоду можно назвать настоящим кладезем здоровья. Однако правильный ответ на вопрос викторины - чёрная бузина (Sambucus nigra). Расскажу подробнее о её пользе: 🍀 обладает выраженным противовирусным действием при простудах и гриппе; 🍀 содержит антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений; 🍀 поддерживает иммунитет благодаря витамину С и флавоноидам; 🍀 улучшает работу сердечно-сосудистой системы за счёт антоцианов; 🍀 оказывает мягкое мочегонное действие и способствует выведению токсинов. Черная бузина традиционно используется в фитотерапии как профилактическое средство осенью и зимой, а также для поддержки организма во время сезонных заболеваний. ❗️ Важно помнить: сырые ягоды и листья могут быть токсичны; употреблять их рекомендуется только после термической обработки или в составе проверенных препаратов. Ну, а я набрала ягод бузины в горах и теперь заготавливают сироп на зиму☺️. Рецепт оставлю в комментариях. А какие полезные заготовки делаете вы? #травник #здоровье_без_таблеток #сама_Валерия_Шинкаренко