Сейчас очень модно говорить о естественном старении и о принятии возраста. И в этом ест...
Сейчас очень модно говорить о естественном старении и о принятии возраста. И в этом есть здоровая логика — не нужно гнаться за 20 годами и бояться морщин. Но есть важный нюанс. Естественное старение внешне — это одно. А естественное ухудшение качества жизни — совсем другое. Можно принять, что кожа меняется, что тело выглядит иначе. Но нельзя принять, что пропадает сон, что нет сил, что уходит желание, что всё время болит. Это не «естественное старение», а симптомы, с которыми можно и нужно работать. И здесь часто возникает путаница. Многие думают, что менопаузальная гормональная терапия — это «таблетка молодости» или «способ обмануть природу». Но это не так. МГТ не отменяет менопаузу, не останавливает старение и не возвращает организм в состояние 20–30 лет. Это терапия с научно доказанной эффективностью, которая восполняет дефицит гормонов и помогает справиться с конкретными симптомами и снизить долгосрочные риски. Когда есть показания, МГТ может уменьшить приливы и ночную потливость, улучшить сон и настроение, помочь в профилактике потери костной массы и оказать защитное действие на сердечно-сосудистую систему, если начата вовремя. И речь здесь не о том, чтобы выглядеть моложе, а о том, чтобы жить полноценно: продолжать работать, строить карьеру, заниматься сексом, путешествовать, осваивать новые хобби, заниматься спортом и чувствовать энергию. Но МГТ нужна не всем. У неё есть противопоказания, есть окно терапевтических возможностей и есть ситуации, когда она не подходит. Поэтому решение всегда индивидуально — с учётом конкретной женщины, её состояния, рисков и целей. Совсем скоро выйдет мой новый практикум «40+: время, когда можно всё изменить». В нём мы разберём, что происходит с организмом в перименопаузе и менопаузе, какие изменения требуют внимания, как понять, есть ли показания к МГТ, и как выстроить персональный план заботы о здоровье. Чтобы не пропустить самые лучшие условия участия, записывайтесь в лист предзаписи. Напишите в комментариях кодовое слово ПРАКТИКУМ — и я пришлю вам всю информацию. А ещё в подарок отправлю свой чек-лист обязательных обследований и анализов для женщин после сорока 🤍